Семинар «Бой палкой на короткой и сверхкороткой дистанции».
Семинар пройдёт 18 марта 2012 года в Краевом Доме Физкультуры (Партизанский пр-т, 2), с 18.00 до 21.00.
Стоимость участия в семинаре - 250 руб.
Заявки просьба подавать заранее - количество участников ограниченно.
Программа семинара:
1. Введение:
- понятие о дистанциях, пять дистанций (сверхдальняя, дальняя, средняя, короткая, сверхкороткая).
- ситуативное обоснование клинча с применением палки (спортивный вариант, прикладной вариант).
2. Короткая дистанция (дистанция контроля):
- виды ударов – проносной, тычковый, «пуньо» (при одноручном хвате); тычковый, отмашной, цепляющий, таранный (при двуручном хвате).
- приоритетные цели.
- блоки – подставками и переводами.
- срывы захватов палки.
- противодействие срывам дистанции.
3. Сверхкороткая дистанция (дистанция клинча):
- захваты – «в обхват», обоюдный;
- удары в клинче – прессующие;
- контроли в стойке, удержания - болевые и удушающие приемы;
- перевод в партер – броски и опрокидывания, контроли в партере.
По всем вопросам обращаться - knifeseminar@mail.ru или 89532129484 (Алексей)
